La séance dure entre 45 mn et 1 heure.
Elle débute par un temps d’écoute et d’échange sur vos besoins et vos attentes. Puis je vous fais découvrir des exercices simples, pratiques et efficaces pour détendre le corps et apaiser le mental. Ma voix vous guide et vous invite à faire des respirations, des mouvements et des visualisations pour apporter des astuces, des pistes et autant que possible des réponses à vos attentes.
En fin de séance, avec votre accord, nous discuterons de votre vécu pendant la séance, vos ressentis, vos émotions…en tout confidentialité, sans analyse, sans jugement.
Tarifs séances individuelles
– 50 euros pour les adultes
– 40 euros pour les enfants et les adolescents (moins de 17 ans)
Sophrologue nomade à Toulouse, je me déplace à votre domicile pour des séances individuelles et m’adapte au mieux à vos disponibilités pour votre confort (vous évitez les transports en commun, les embouteillages, le stationnement…)
Du lundi au vendredi de 7h30 à 20h, le samedi de 9h à 12h et le dimanche de 17h à 19h
Tél. 06 28 92 46 20