Sophie MENUET | Sophrologue à Toulouse

Une personne inspirante a croisé ma vie, un rayon de soleil pétillant, illuminant le ciel le temps d'un éclat de rire.

Ce matin, en lisant le titre d'un article de journal, j'ai pensé à elle. Là où il fallait lire "Savoir s'empêcher" j'ai lu "Pourquoi s'empêcher ?"

De notre échange a grandi l’envie de cultiver l’audace, de profiter de chaque instant.
Oser embrasser la vie en jetant par-dessus bord « je le ferai quand j’aurai… », « sois sage », « sois parfaite » ….toutes ces petites injonctions qui freinent ou reportent le plaisir de l’instant.


Osons vivre nos élans et savourer les petits bonheurs du jour avec intensité, le sourire d’un passant, la caresse du vent sur nos joues, la chaleur d’un rayon de soleil.

Partageons l’enthousiasme pour qu’il rayonne, la vie est trop courte pour se priver de petits bonheurs !

Cultivons les instants de vie, prenons le temps :
- de regarder, sentir et savourer notre boisson chaude au petit-déjeuner.
- de vraiment nous écouter les uns les autres, soyons attentifs au timbre de nos voix, aux messages de nos corps.
- de sourire aux autres sans raison, juste le plaisir de se sentir vivant.






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